TEL. 048-482-2002
〒352-0022 埼玉県新座市本多2-1-20
(新座市民総合体育館内)
曜日 | 10:00〜11:00 | レベル | 定員 | 11:15〜12:15 | レベル | 定員 |
火 | リズムエアロ | 初級 | 40 | ー | ー | ー |
水 | シェイプアップEX | 初中級 | 40 | ー | ー | ー |
骨盤調整EX | 初級 | 50 | ||||
木 | 脂肪燃焼エアロ | 初中級 | 40 | ー | ー | ー |
金 | シンプルステップ | 初級 | 40 | からだ調整EX | 初心者 | 50 |
パワーヨガ | 初級 | 50 | ー | ー | ー | |
土 | ビギナーエアロ | 初級 | 40 | ー | ー | ー |
リフレッシュヨガ | 初心者 | 50 | ー | ー | ー |
教室名 | 対象 | 定員 | 曜日 | 参加費 |
ZUMBA (ズンバ) |
18歳以上 | 30 | 火曜日 19:30~20:30 |
1学期 4,400円 |
やさしい 健康体操 |
50歳以上 | 40 | 水曜日 13:00~13:50 |
1学期 3,300円 |
楽らく 健康体操 |
50歳以上 | 40 | 水曜日 14:00~15:00 |
1学期 3,850円 |
気功ヨガ | 18歳以上 | 35 | 木曜日 10:30~12:00 |
1学期 4,950円 |
レディース スポーツ |
18歳以上 女性 |
40 | 木曜日 10:00~11:30 |
1学期 3,300円 |
いきいき スポーツ |
50歳以上 | 40 | 金曜日 13:30~15:00 |
1学期 3,300円 |
教室名 | 対象 | 定員 | 曜日 | 参加費 |
キッズGYM 水曜コース |
年中 年長 |
各コース 35名 |
各コース 16:00~17:00 |
1学期 5,500円 |
キッズGYM 木曜コース |
||||
キッズGYM 金曜コース |
||||
パワフルGYM 水曜コース |
小学 1、2 年生 |
各コース 35名 |
各コース 17:15~18:15 |
1学期 6,600円 |
パワフルGYM 木曜コース |
||||
パワフルGYM 金曜コース |
教室名 | 対象 | 定員 | 期日 | 参加費 |
障がい者スポーツ 体験教室 |
小学生 以上 |
20 | 未定 | 220円 |
脳トレ体操 | 50歳以上 | 30 | 12月 | 990円 |
ノルディック ウォーキング教室 |
18歳以上 | 30 | 11月 | 990円 |
キックボクシング | 18歳以上 | 30 | 9月 | 990円 |
親子でわくわく 体操 |
2.3歳児 & 保護者 |
25 | 10.2月 | 1,100円/期 |
会場 | 定員 | 期日 | 参加費 |
福祉の里 | 15 | 水曜日 13:30~14:30 |
2,750円/期 |
東ふれあいの家 | 15 | 金曜日 13:30~14:30 |
2,750円/期 |
コース名 | 行先 | 定員 | 期日 | 参加費 |
春の歩け歩け大会 | 秩父高原牧場 (埼玉県東秩父村) |
25 | 5/27 | 5,500円 |
トレッキングツアー (日帰り) |
日和田山 (埼玉県日市) |
25 | 9/21 | 6,600円 |
トレッキングツアー (日帰り) |
筑波山 (茨城県つくば市) |
25 | 10/25 | 6,600円 |
バスハイク | 未定 | 25 | 未定 | 5,500円 |
依頼先 | 派遣内容 | 指導内容 | 対象 |
多機能型事業所 こぶしの森 |
職員派遣 | スポーツ・レクリエーション | こぶしの森 通所者 |
社会福祉法人 ヤマト自立センタースワン工舎新座 |
職員派遣 | スポーツ・レクリエーション | スワン工舎新座 通所者 |
新座市第一、第二 老人福祉センター |
インストラクター及び職員派遣 | 介護予防体操 | 老人福祉 センター利用者 |
新座市 介護保険課 |
インストラクター派遣 | 介護予防ウォーキング | 65歳以上 の市民 |
〒352-0022
埼玉県新座市本多2-1-20
(新座市民総合体育館内)
TEL 048-482-2002
FAX 048-478-8013
E-mail info@niiza-taikyou.or.jp
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